BLAREN
Een blaar is een opeenhoping van vocht onder de opperhuid. Een blaar ontstaat vaak door wrijving of te veel druk op de huid, bijvoorbeeld door schoenen die niet goed passen. Deze blaren kunnen door aanhoudende wrijving open gaan.

WAT KUNT U DOEN OM EEN BLAAR TE VOORKOMEN?

  • Besteed veel aandacht aan het kopen van schoenen, laat altijd uw voetmaat meten van beide (!) voeten in een staande houding met belaste voeten.
  • Een goede schoenenzaak kan ook de binnenmaat van de schoenen meten, zodat u zeker weet of de schoenmaat goed is.
  • Koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag, dan zijn uw voeten wat meer gezwollen.
  • Draag sokken of kousen als u schoenen past zoals u dat ook zou doen als u de schoenen draagt, dit lijkt misschien weinig uit te maken, maar een sok of kous rondom maakt uw voet net dat beetje groter waardoor u bij een stiksel of naadje last kunt krijgen van druk en dus blaren of eelt.
  • Hou uw voeten ‘droog’, voor meer informatie over hevige transpiratie van uw voeten: zweetvoeten
  • Als u voelt dat een blaar ontstaat kunt u het beste van schoenen wisselen, voorkomen is beter dan genezen!
  • Hou rekening met voldoende lengtetoegift in uw schoenen, voor kinderen is dit 1,5 cm, voor (dames)schoenen (zonder veters) 0,5 cm en voor (heren)schoenen (met veters/klittenband) 1 cm. Dit biedt voldoende ruimte om af te rollen, zonder te schuiven/slippen.
  • Koop schoenen met een sluiting in de hiel-/achterlijn die overeenkomt met uw hielronding. Te ruime lijn veroorzaakt dat de voet uit de schoen slipt, een te gebogen achterlijn kan in de huid van de hiel snijden met blaren tot gevolg.

Als er toch een dichte blaar is ontstaan?

  • Het is beter om een blaar niet open te prikken, want dan heeft u meer kans op een infectie.
  • De huid is een zeer goede bedekking van de onderliggende lagen. De blaar zal langzaam indrogen.
  • Dekt u de gesloten blaar wel af, zodat deze niet open gaat. U kunt hiervoor een (eiland)pleister of blarenpleister gebruiken.
  • Verschoon een (eiland)pleister dagelijks. De blarenpleister mag vervangen worden als deze vanzelf loslaat, normaliter na een aantal dagen.
  • Probeer zoveel mogelijk wrijving op de blaar te voorkomen door bijvoorbeeld tijdelijk slippers of andere schoenen te dragen.

Als de dichte blaar op een plek zit waar wrijving ontstaat, dan kunt u deze beter wel openprikken i.p.v. zelf open te laten gaan.

  • Desinfecteer de huid rondom de blaar met een jodiumoplossing (bijv. Betadine of Dettol Sterilon) voordat u de blaar doorprikt.
  • Prik de blaar door met een schone naald (desinfecteren met alcohol 70%), hou de naald niet rechtop, maar prik evenwijdig aan de huid.
  • Duw met een schoon watje of steriel gaasje het vocht uit de blaar.
  • Verwijder de huid niet, dan geneest de blaar sneller.
  • Druppel of smeer een desinfecterend middel op de opengeprikte blaar (bijv. Betadine of Dettol Sterilon).
  • Dek de blaar af met een (eiland)pleister om te voorkomen dat er vuil en/of bacteriën in de wond komen die een infectie kunnen veroorzaken.
  • Verschoon een (eiland)pleister 1 tot 2 keer per dag en breng steeds opnieuw een desinfecterend middel aan zolang er nog sprake is van een open wond.
  • Probeer zoveel mogelijk wrijving te voorkomen door bijvoorbeeld tijdelijk slippers of andere schoenen te dragen.

Als er toch een open blaar is ontstaan?

  • Spoel de blaar uit met schoon water.
  • Dep daarna de blaar en huid voorzichtig droog met een steriel gaasje of schone doek.
  • Druppel of smeer een desinfecterend middel op de open blaar (bijv. Betadine of Dettol Sterilon).
  • Dek de blaar af met een (eiland)pleister om te voorkomen dat er vuil en/of bacteriën in de wond komen die een infectie kunnen veroorzaken.
  • Zolang de blaar open is: verschoon een (eiland)pleister 1 tot 2 keer per dag en breng steeds opnieuw een desinfecterend middel aan zolang er nog sprake is van een open wond.
  • Probeer zoveel mogelijk wrijving te voorkomen door bijvoorbeeld tijdelijk slippers of andere schoenen te dragen.

WAT KAN UW PEDICURE DOEN?
Uw pedicure kan uw blaren behandelen zoals hierboven omschreven. Ook beschikt de pedicure over antidrukmiddelen om toe te passen in uw schoeisel en op uw voeten, maar bij voorkeur geeft uw pedicure schoenadviezen (zoals hierboven omschreven) om blaren te voorkomen.

WAT KAN UW HUISARTS DOEN?
Bij een goede wondverzorging zal de blaar binnen enkele dagen genezen en is het niet noodzakelijk uw huisarts te raadplegen. Als u ziet dat de wond niet goed geneest, bij toenemende pijn, roodheid, warmte, een kloppend gevoel enz. raadpleeg dan altijd uw huisarts.

 

 

 

 

Contact